メンタルヘルス不調 | ストレスチェック｜日本最大級11,000社導入「ストレスチェッカー」厚労省準拠

メンタルヘルス不調で従業員が休職する際、会社はさまざまな事項について検討し、手続きを行わなければなりません。備品やネットワーク環境のアクセス管理や、休職中に提出する書類や頻度を決める必要がありますし、傷病手当、社会保険…
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新型うつが、若年層を中心に増加していると言われています。新型うつは、いわゆるマスコミ用語で、病気として定義されたものではありませんが、特に職場や学校といった義務が伴う場所で症状が出やすいとされています。単に「甘え」や「…
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「不安」は誰もが感じる感情です。たとえば、山歩きをしていて「熊に注意」という看板を見かければ、不安を感じることでしょう。また、日常生活の中でも人前で話す時に緊張してしまうのはごく当たり前の反応です。しかし、これといった…
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うつ病の治療というと、「薬で治療するしかない」と思っている方も多いのではないでしょうか。確かに薬によるうつ病の治療はとても重要ですが、食事による生活療法も同じぐらい重要です。中には、薬と同じぐらいの治療効果を示した食べ物…
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入社時はイキイキとしていたのに、ゴールデンウィークあたりには無気力になっている新入社員を見たことはありませんか。このような症状は一般的に「五月病」と呼ばれています。この記事では、どんな人が五月病になりやすいのかや、それ…
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ふとしたことで気分が落ち込んでしまうことはありませんか。気分の落ち込みが続けば、うつ病等を引き起こしてしまうこともあります。この記事では、メンタルを強くする方法を3つ紹介します。運動によるメンタルヘルスの改善運動不足…
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職場でよく見られる精神疾患として、うつ病、双極性障害、統合失調症、不安障害などが挙げられます。近年は働き方や人間関係、役割負担の変化により、これらの症状に気づかぬまま勤務を続け、状態を悪化させてしまうケースも増えています…
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セロトニンは、脳内で働く神経伝達物質のひとつで、「幸せホルモン」「癒しのホルモン」とも呼ばれています。不安感や緊張感を和らげ、気持ちを落ち着かせる働きがあり、心のバランスを保つうえで欠かせない存在です。しかし、人は強い…
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アルコール依存症やアルコール依存症の一歩手前の状態（プレアルコホリズム）の状態で就労していると、次第に職場でさまざまな問題を起こし、家族や上司などに指摘され、治療を勧められるケースが増えています。このように、「アルコー…
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休職後、少し体調が落ち着いてくると、「そろそろ職場に戻らなければ」と気持ちが焦ってしまう人は少なくありません。しかし、十分な回復を待たずに復職すると、環境の変化や業務負荷が引き金となり、再び体調を崩してしまうことがありま…
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