燃え尽き症候群とは？精神科医が解説
燃え尽き症候群は、仕事や学業などで熱心に活動していた人が、突然に心と体のバランスを崩してしまう状態です。「バーンアウト症候群」とも呼ばれます。 主な症状としては、やる気の低下、慢性的な疲労感、不眠、イライラ、自己否定感な…
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燃え尽き症候群は、仕事や学業などで熱心に活動していた人が、突然に心と体のバランスを崩してしまう状態です。「バーンアウト症候群」とも呼ばれます。 主な症状としては、やる気の低下、慢性的な疲労感、不眠、イライラ、自己否定感な…
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メンタルヘルス・ファーストエイド（MHFA）は、心に不調を感じている人が適切な支援につながるよう、周囲の人が初期対応を行うための知識とスキルです。 MHFAは上司や人事担当者だけでなく、同僚同士の支え合いにも効果を発揮し…
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ハラスメント相談窓口は、職場などでの嫌がらせや不当な扱いに悩む人が相談する制度窓口です。 相談者が安心して話せるように、プライバシーの保護と中立性が確保されていることが重要です。社内の人事部門とは別に、外部窓口を設ける企…
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ストレスマネジメントとは、ストレスと上手に付き合うための工夫や方法です。深呼吸や軽い運動、十分な睡眠など、日常生活の中で心身を整えることが基本ですが、自分のストレスの原因を知り、その影響を理解することも大切です。 ストレ…
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16か国語でストレスチェックができるようになりました 日本語 英語 韓国語 中国語 アラビア語 インドネシア語 クメール語（カンボジア） スペイン語 タイ語 タガログ語（フィリピン） ネパール語 ビルマ語（ミャンマー） …
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開催概要 ＜来場とブース回遊でAmazonギフト券1,000円分を全員にプレゼント！＞ 人事、労務、バックオフィス業務に携わる方に向けて、SaaSを中心としたサービスとの最適な出会いを提供する完全オフライン（参加費無料）…
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逆パワハラ（部下から上司へのハラスメント）は、管理職の精神的負担を増大させ、職場環境の悪化を招く要因になります。逆パワハラを防ぐためには、逆パワハラの事例と対処法を理解し、周知することが大切です。さらにストレスチェックを…
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職場不適応症とは、職場環境にうまく適応できず、心身に不調が現れる状態です。職場の人間関係の問題、業務のプレッシャー、過労、職場の雰囲気が合わないことなどが関係していることが主な原因と言われます。また、仕事自体が自分の価値…
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退却神経症とは、ストレスや挫折、強いプレッシャーを受けたことがきっかけで、社会的な活動や対人関係から距離を置いてしまう精神的な状態を指します。主に職場や学校、人間関係における失敗やプレッシャーが原因となり、自己防衛のため…
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2025年4月4日に富士経済様から発刊されたデータヘルス計画・健康経営・PHR関連市場の現状と将来展望2025の「EAPサービス・メンタルヘルス対策サービス・ストレスチェックシステム」カテゴリーにHRデータラボが掲載され…
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