タグ: ストレスチェック

ストレスチェックの目的「一次予防」とは何か

ストレスチェック制度は、労働者が心身の不調に陥る前にその兆候を察知し、早期に対応することを目的とした「一次予防」を強化する制度です。 ストレスチェック制度を通じて、労働者が自身のストレスの程度を客観的に把握し、必要に応じ…
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ストレスチェックの目的の周知方法

事業場でストレスチェック制度を効果的に活用するためには、まず多くの労働者に受検してもらうことが欠かせません。そのための第一歩は、事業場全体で制度の目的を明確にし、ていねいに周知することです。 ストレスチェックが「評価」だ…
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ストレスチェック制度で求められる「個人情報保護」

ストレスチェック制度は、労働者のプライバシーを守るために、個人情報保護を極めて厳格に取り扱っています。 ストレスチェックの結果は、労働者本人の明確な同意がない限り、実施者から事業者へ提供することは法律で禁止されています。…
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ストレスチェック制度|不利益取扱いの禁止とは

ストレスチェックとは、社員のストレス状態を定期的に把握するための制度で、平成27年(2015年)12月1日に施行されました。スタート時は「常時50人以上の労働者がいる事業場」で実施が義務づけられていますが、労働安全衛生法…
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現代型うつ病にストレスチェックを活用する

現代型うつ病は、近年メディアでも頻繁に取り上げられていますが、専門家の間では「ディスチミア親和型うつ病」や「未熟型うつ病」と呼ばれることもあります。 比較的若い世代に多く見られ、従来型のうつ病が真面目で責任感の強い性格の…
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アサーションとは|意味は?アサーションの具体例とは?

アサーションとは、お互いを大切にした適切な自己表現を指し、「自他尊重のコミュニケーション」と言われることもあります。 assertionの直訳は「主張」「断言」ですが、相手の気持ちと考えも尊重しようという相互作用の意味も…
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カウンセリングマインドとは|意味は?共感的理解とは?

カウンセリングマインドとは、「受容」「傾聴」「共感」の3つのステップを意識しながらコミュニケーションを円滑にするための技法・心構えをいいます。 「受容」とは、相手に「抱えている感情などをありのままに受け止めますよ」という…
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ストレスチェック制度(2015年から義務化)の活用術

ストレスチェック制度が平成27年(2015年)12月1日に施行され、常時50人以上の労働者を使用する事業場において義務づけられました。 さらに、令和7年の労働安全衛生法改正により、これまで努力義務だった労働者数50人未満…
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断眠療法とは|やり方は?効果、副作用はある?

断眠療法とは、うつ病の患者さんが一晩眠らないと、抗うつ効果を示すとされる療法です。全く眠らない「全断眠」と、夜途中で起きる「夜間後半部分断眠」などがあります。 断眠療法とは 断眠療法は、1971年にドイツの研究者Pflu…
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季節性うつ病とは|症状・対策・治療法

季節性うつ病とは、ある季節に起こるうつ病をいいます。 ある季節になると、意欲の低下や抑うつ気分、睡眠障害、過食による体重の増加、思考力低下を引き起こす病です。うつ病を考えるうえで、季節性による要因は見逃すことはできません…
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