タグ: ストレスチェック

ストレスチェックの目的の周知方法

事業場のなかでストレスチェック制度を上手く活用するためには、多くの労働者にストレスチェックを受検してもらうことが必要です。 ストレスチェックの受検率向上のカギとなるのが、事業場内においてストレスチェック制度の目的を明確に…
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ストレスチェック制度で求められる「個人情報保護」

ストレスチェック制度は、個人情報保護を極めて重視しています。 ストレスチェックの結果は、労働者の同意なく実施者から事業者へ提供されることは禁じられており、個人が特定されるおそれがない方法で実施される集団分析の結果について…
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ストレスチェック制度|不利益取扱いの禁止とは

平成27年(2015年)にスタートしたストレスチェック制度においては、ストレスチェックを受検しないことを理由とした不利益取扱いの禁止や、面接指導の申出を行ったこと又は行わないことを理由とした不利益取扱いの禁止等が明記され…
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現代型うつ病にストレスチェックを活用する

現代型うつ病は、昨今マスコミにもよく取り上げられていますが、専門家の間では、「ディスチミア親和型うつ病」や「未熟型うつ病」と呼ぶことがあります。 比較的若い世代に多く、従来型うつ病は、仕事熱心で几帳面な性格の人が多いのに…
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アサーションとは|意味は?アサーションの具体例とは?

アサーションとは、お互いを大切にした適切な自己表現を指し、「自他尊重のコミュニケーション」と言われることもあります。 アサーションを理解し、アサーティブなコミュニケーション手法を身につけることで、お互いにとって心地よい人…
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カウンセリングマインドとは|意味は?共感的理解とは?

カウンセリングマインドとは、「受容」「傾聴」「共感」の3つのステップを意識しながらコミュニケーションを円滑にするための技法・心構えをいいます。 「受容」とは、相手に「抱えている感情などをありのままに受け止めますよ」という…
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ストレスチェック制度(2015年から義務化)の活用術

ストレスチェック制度が平成27年(2015年)12月1日に施行され、常時50人以上の労働者を使用する事業場において義務づけられました。 ストレスチェック制度は、労働者にストレスへの気づきを促すことや、その結果を職場環境の…
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断眠療法とは|やり方は?効果、副作用はある?

断眠療法とは、うつ病の患者さんが一晩眠らないと、抗うつ効果を示すとされる療法です。全く眠らない「全断眠」と、夜途中で起きる「夜間後半部分断眠」などがあります。 断眠療法とは 断眠療法は、1971年にドイツの研究者Pflu…
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季節性うつ病とは|症状・対策・治療法

季節性うつ病とは、ある季節に起こるうつ病をいいます。 ある季節になると、意欲の低下や抑うつ気分、睡眠障害、過食による体重の増加、思考力低下を引き起こす病です。うつ病を考えるうえで、季節性による要因は見逃すことはできません…
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ストレッサー(ストレス要因)とは?|分類別対処法

ストレッサーとは、ストレス反応を起こすきっかけとなるストレス要因のことです。職場での出来事(仕事上の失敗や人間関係など)のほか、職場以外での出来事(家庭不和、借金など)がストレッサーになる場合もあります。 この記事では、…
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