ストレスチェック

断眠療法とは、うつ病の患者さんが一晩眠らないと、抗うつ効果を示すとされる療法です。全く眠らない「全断眠」と、夜途中で起きる「夜間後半部分断眠」などがあります。断眠療法とは断眠療法は、1971年にドイツの研究者Pflu…
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季節性うつ病とは、ある季節に起こるうつ病をいいます。ある季節になると、意欲の低下や抑うつ気分、睡眠障害、過食による体重の増加、思考力低下を引き起こす病です。うつ病を考えるうえで、季節性による要因は見逃すことはできません…
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ストレッサーとは、ストレス反応を起こすきっかけとなるストレス要因のことです。職場での出来事（仕事上の失敗や人間関係など）のほか、職場以外での出来事（家庭不和、借金など）がストレッサーになる場合もあります。この記事では、…
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ストレスチェック制度とは、昨今のメンタルヘルス不調者の増加と、それに伴い企業現場の実務対応が重要課題となっていることを受けて創設された制度です。ストレスチェック制度は、50人以上の事業場に義務づけられていますが、「どの…
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ストレスチェックの結果、高ストレス状態と選定され、実施者が面接の対象であると認めた人に対しては、医師による面接指導を勧め、申し出に応じて面接指導を実施する必要があります。さらに、高ストレス状態と選定された個人に対する措置…
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法定のストレスチェックにおいて、ストレスの評価は実施者が行うものです。この項で使用する「高ストレス者」とは、実施者が用いた選定基準によって「高ストレス」と判定された人を指します。ストレスチェックの結果、高ストレス者がい…
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ストレスチェック制度を導入する際には、実施者（医師・保健師等）の選定のほか、実施事務従事者を決めなければなりません。ストレスチェックの実施事務従事者は、実施者の指示によって質問票の回収やデータ入力、個人のストレスチェッ…
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ストレスチェックの実施者については労働安全衛生規則で具体的に示されているほか、厚生労働省の指針で実施者の役割が明示されています。この記事では、労働安全衛生規則（以下「安衛則」）や厚生労働省の指針（以下「指針」））をご紹…
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ストレスチェックを受けることで、職場のストレスや悩みが解消したりメンタルヘルス不調者が減ったりといった効果を感じられない、だからストレスチェックは意味がないという人がいます。ストレスチェックは意味がないと言われている理由…
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ストレスチェックは、自身のストレスに関する気づきの機会を持ち、高ストレス状態にある労働者については医師の面接指導を受けてもらい、必要な範囲で就業上の措置（時間外労働の制限、作業の転換など）を講ずることで、メンタルヘルス不…
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