メンタルヘルス不調 | ストレスチェック｜日本最大級9000社導入「ストレスチェッカー」厚労省準拠

うつ病の治療というと、「薬で治療するしかない」と思っている方も多いのではないでしょうか。確かに薬によるうつ病の治療はとても重要ですが、食事による生活療法も同じぐらい重要です。中には、薬と同じぐらいの治療効果を示した食べ物…
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入社時はイキイキとしていたのに、ゴールデンウィークあたりには無気力になっている新入社員を見たことはありませんか。このような症状は一般的に「五月病」と呼ばれています。この記事では、どんな人が五月病になりやすいのかや、それ…
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ふとしたことで気分が落ち込んでしまうことはありませんか。気分の落ち込みが続けば、うつ病等を引き起こしてしまうこともあります。この記事では、メンタルを強くする方法を3つ紹介します。運動によるメンタルヘルスの改善運動不足…
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アルコール依存症やアルコール依存症の一歩手前の状態（プレアルコホリズム）の状態で就労していると、次第に職場でさまざまな問題を起こし、家族や上司などに指摘され、治療を勧められるケースが増えています。このように、「アルコー…
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休職後少し体調が回復してくると、「早く復職しなければ」と焦ってしまうケースがありますが、十分に回復しないうちに復職してしまうと、これが再発の原因となってしまうことがあります。そこで、このような再発を防ぎ職場復帰に向けた…
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メンタルヘルス不調で休職するケースが増えています。メンタルヘルス不調が原因で休職する従業員に対しては、まず診断書を会社に提出してもらい、休職をするか、それとも仕事を続けながら治療するかを検討します。そして休職することに…
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認知行動療法とは、うつ病、パニック障害、強迫性障害、薬物依存症、摂食障害、統合失調症などに有効とされる精神療法の技法の総称です。精神療法とは、教示、対話、訓練を通して認知、情緒、行動などに変容をもたらすことで、問題の解…
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季節性うつ病とは、ある季節に起こるうつ病をいいます。ある季節になると、意欲の低下や抑うつ気分、睡眠障害、過食による体重の増加、思考力低下を引き起こす病です。うつ病を考えるうえで、季節性による要因は見逃すことはできません…
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ワーカホリックな人は、よく「仕事中毒」と表現されます。ワークホリズムは「強迫的に、過度に働く状態」という特徴がありますので、「仕事中毒」は、ある意味ワーカホリックの特徴をうまく表現しているといえるでしょう。ワーカホリ…
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ストレスチェックの結果、高ストレス状態と選定され、実施者が面接の対象であると認めた人に対しては、医師による面接指導を勧め、申し出に応じて面接指導を実施する必要があります。さらに、高ストレス状態と選定された個人に対する措置…
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