勤務間インターバルを導入するには？手順を解説
勤務間インターバルとは、1日の勤務を終えてから次の勤務を始めるまでに、一定の休息時間を確保する制度です。2019年4月から、企業には勤務間インターバル制度を導入する努力義務が課されています。 この記事では、勤務間インター…
Read more
勤務間インターバルとは、1日の勤務を終えてから次の勤務を始めるまでに、一定の休息時間を確保する制度です。2019年4月から、企業には勤務間インターバル制度を導入する努力義務が課されています。 この記事では、勤務間インター…
Read more
過剰適応とは、自分の気持ちや心身の状態よりも、周囲から求められる役割や期待に応えることを優先し、職場や人間関係に合わせすぎている状態を指します。 職場では、仕事を抱えていても頼まれると断れない、周囲からの評価を気にして必…
Read more
オーバーコミットメントとは、成果や周囲からの評価を強く気にして、仕事に必要以上の力を注ぎ、仕事から気持ちを切り離せなくなる状態を指す概念です。 しかし、仕事が終わっても頭の中で業務のことを考える、頼まれた仕事を断れない、…
Read more
「いいね疲れ」とは、SNSの反応が気になりすぎて、「いいねをもらったから、返さなきゃ」「コメントには早く返信しなきゃ」と思い、SNSでのやり取りが義務のように感じられて疲れてしまっている状態です。夜遅くまで画面を見続けた…
Read more
「権利ばかり主張するモンスター社員」とは、自分の権利を強く求める一方で、会社のルールや業務上の指示を軽視し、自分の主張だけを押し通そうとする社員を指して使われます。 この記事では、「権利ばかり主張するモンスター社員」に見…
Read more
マイナス思考とは、物事を悪い方向に考えたり、失敗や欠点ばかりに目が向いたりする考え方のことです。 こうした傾向は、本人の考え方の癖だけで生まれるわけではありません。過去の経験、仕事の負担、人間関係、睡眠不足や疲れなどが影…
Read more
ペシミスティックとは、物事の先行きや結果を悲観的に捉えることを指し、一方、オプティミスティックとは、物事を楽観的に捉え、よい結果を期待することを指します。 なお、ペシミスティックだから悪い、オプティミスティックだからよい…
Read more
感情労働とは、仕事上求められる感情や態度を相手に示すために、自分の感情を管理することまでが、仕事の一部として求められる労働を指します。 代表的なのは接客業ですが、医療・介護・教育など、人と継続的に関わる仕事でも感情労働が…
Read more
エイジズムとは、年齢を理由に、相手や自分を決めつけたり、偏見を持ったり、不利益な扱いをしたりすることです。高齢者に向けられるものと思われがちですが、若い世代も対象になります。 こうした年齢による決めつけは、本人の能力や経…
Read more
スマートオフィスとは、IoTやAI、センサーなどのデジタル技術を活用し、オフィスの利用や管理を効率化する取り組みです。座席や会議室の利用状況を可視化する、照明や空調を自動で調整する、入退室管理をデジタル化するといった方法…
Read more