社交不安障害の症状を精神科医が解説
人前で話すと強く緊張する、会議や電話で頭が真っ白になる、周囲の視線が気になって食事や外出を避けてしまう――。こうした不安が長く続き、仕事や学校、日常生活に支障を及ぼしている場合は、社交不安症（社交不安障害）の可能性があり…
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人前で話すと強く緊張する、会議や電話で頭が真っ白になる、周囲の視線が気になって食事や外出を避けてしまう――。こうした不安が長く続き、仕事や学校、日常生活に支障を及ぼしている場合は、社交不安症（社交不安障害）の可能性があり…
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統合失調症は、幻覚や妄想などの陽性症状、感情の平板化や意欲低下といった陰性症状、集中力・記憶力の低下などの認知機能障害がみられる精神疾患です。症状や経過には個人差があり、再発を繰り返したり、長期にわたって生活へ影響したり…
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職場における精神保健福祉は、従業員の心の健康を守るために欠かせない取り組みです。 精神的な不調は生産性の低下や離職の要因にもなるため、早期の気づきと対応が重要です。上司や同僚の理解、相談しやすい雰囲気づくり、柔軟な働き方…
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燃え尽き症候群は、仕事などに熱心に取り組んできた人が、慢性的なストレスによって心身のエネルギーを消耗し、意欲や達成感を失っていく状態です。「バーンアウト」とも呼ばれます。 主な状態として、強い疲労感、仕事への心理的な距離…
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メンタルヘルス・ファーストエイド（MHFA）は、心に不調を感じている人が適切な支援につながるよう、周囲の人が初期対応を行うための知識とスキルです。 MHFAは上司や人事担当者だけでなく、同僚同士の支え合いにも効果を発揮し…
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ハラスメント相談窓口とは、職場での嫌がらせや不当な扱いに悩む人が、安心して相談するための窓口です。ハラスメント相談窓口では、相談者が不安なく話せるよう、プライバシーの保護や中立性を確保し、相談したことを理由に不利益な扱い…
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ストレスマネジメントとは、ストレスと上手に付き合うための工夫や方法です。深呼吸や軽い運動、十分な睡眠など、日常生活の中で心身を整えることが基本ですが、自分のストレスの原因を知り、その影響を理解することも大切です。 監修医…
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16か国語でストレスチェックができるようになりました 日本語 英語 韓国語 中国語 アラビア語 インドネシア語 クメール語（カンボジア） スペイン語 タイ語 タガログ語（フィリピン） ネパール語 ビルマ語（ミャンマー） …
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開催概要 ＜来場とブース回遊でAmazonギフト券1,000円分を全員にプレゼント！＞ 人事、労務、バックオフィス業務に携わる方に向けて、SaaSを中心としたサービスとの最適な出会いを提供する完全オフライン（参加費無料）…
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逆パワハラ（部下から上司へのハラスメント）は、管理職の精神的な負担を増大させ、職場環境やチーム内の人間関係を悪化させる要因になります。 逆パワハラを防ぐためには、具体的な事例や適切な対処法を理解し、管理職と従業員の双方に…
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