メンタルヘルス対策 | ストレスチェック｜日本最大級10,000社導入「ストレスチェッカー」厚労省準拠

「最近疲れが取れない」「出社が重く感じる」「気持ちが揺らぎやすい」──そんな変化を感じながらも、「まだ大丈夫」「迷惑をかけたくない」と無理を続けていませんか？実は、心と体は限界に達する前に必ず小さなSOSを発しています…
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メタ認知という言葉を聞いたことはあっても「難しそう」「心理学の話？」と感じる人は多いかもしれません。しかし、近年ではビジネスシーンでも重要視され、ストレス管理・人間関係・判断の質・生産性に直結する力として注目されていま…
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ストレスを抱える人が増えている今、職場でも「どうケアするか」が大きな課題になっています。カウンセリングや休息ももちろん大切ですが、実は“問題そのものへの対処方法”を身につけることで、ストレスを根本から減らすことも可能です…
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職場には、怒鳴る・威圧する・他人のせいにするなど、いわゆる“やばい人”と呼ばれるタイプの人が存在します。こうした人物が一人いるだけで、周囲のストレスは増大し、チームの雰囲気や生産性が大きく損なわれることがあり、放置できな…
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業務のミスが多い、集中力が続かない、期限を忘れやすい──こうした従業員の中には、ADHDの特性が影響している場合があります。本人の努力不足と誤解されやすい一方で、強いストレスや自己否定感を抱えていることもあります。この…
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従業員の「やる気が出ない」状態は、企業にとって非常に悩ましい問題です。従業員が慢性的にやる気を失っている場合、その背景には単なる疲労や一時的なストレスではなく、うつ症状が潜んでいる可能性があります。放置すると休職や離…
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「気分の落ち込み」は誰にでも起こり得る心のサインです。なんとなくやる気が出ない、集中できない、いつもより疲れやすい――こうした状態が続くと、日常生活や仕事に大きな影響を及ぼすこともあります。単なる一時的な不調なのか、そ…
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配属ガチャとは、入社後の配属先が本人の希望や適性とは関係なく決まってしまう状況を指します。企業側の人員配置の都合によって起こる場合が多いとされることから、キャリア形成上の不安要因になりやすいと指摘されており、近年注目を集…
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近年、ある日突然退職してしまう「サイレント退職」が増えています。「サイレント退職」が増えてくると、生産性や職場の士気が下がり、優秀な人材の流出や企業文化の悪化、さらには競争力の低下にもつながります。この記事では、サイ…
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近年、「ゆるブラック」と呼ばれる職場が、じわじわと組織の活力を奪うとして注目されています。残業はほとんどなく、有給もしっかり取れて、ハラスメントの気配もない——ぱっと見はホワイトそのものなのに、若手従業員が長く続かない…
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