カテゴリー: 労働環境・安全衛生

ダブルバインドとは、矛盾した指示や期待を同時に突きつけられ、どちらを選んでも否定されてしまう状態を指します。 「言われた通りにやったのに怒られる」「どちらの指示に従っても否定される」といった違和感の正体が、ダブルバインド…
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人間関係のストレスは目に見えにくい分、我慢しやすく、気づいたときには限界に近づいていることも少なくありません。 この記事では、よくある「人間関係に疲れた」と感じる事例を整理し、その先に起こりやすい変化や、個人・組織それぞ…
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職場にいる「承認欲求が強くて、うざい人」…たとえば、会議で成果を強調したり、チャットで反応を気にしたりする姿に、正直うんざりした経験があるビジネスマンは少なくないはずです。承認欲求そのものは誰にでもある自然な感情です。た…
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「情緒不安定で泣く」人は、感情的な性格の人と片づけられがちですが、情緒不安定は誰にでも一時的に起こり得るものです。 ホルモンバランスの変化や生活習慣の乱れ、季節の変わり目・環境の変化によって起こることもありますし、強いス…
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「無理ゲー」とは、若者のスラングで「最初から勝ち目のないゲーム」を意味する言葉です。努力や工夫でどうにかなるレベルを超え、「仕様そのものが詰んでいる」状態を指します。 理不尽な目標、足りない人員、あいまいな評価制度、そし…
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近年、日本でも「静かな退職」という言葉が注目されています。退職するわけではなく、最低限の業務だけをこなす状態が続き、昇進や挑戦への意欲が薄れてしまう現象です。一見、問題が表に出にくいため放置されがちですが、組織の生産性や…
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VDT症候群とは、パソコン・スマートフォンなどの画面を長時間見続けることで起こる心身の不調のことです。眼精疲労、ドライアイ、肩こり、頭痛、手指のしびれなどの身体症状に加え、イライラ感や集中力低下、不眠など精神面にも影響す…
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職場には、怒鳴る・威圧する・他人のせいにするなど、いわゆる“やばい人”と呼ばれるタイプの人が存在します。こうした人物が一人いるだけで、周囲のストレスは増大し、チームの雰囲気や生産性が大きく損なわれることがあり、放置できな…
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企業における「オフボーディング（退職手続き）」は、単なる事務的な対応ではなく、職場環境や従業員のメンタルヘルスを見直す重要な機会です。退職時は、在職中に蓄積されたストレスが表面化しやすいケースもあり、残る従業員にも心理的…
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