ジョブ・クラフティングとは？産業医 監修
ジョブ・クラフティングとは、与えられた仕事をただこなすのではなく、自分なりに業務の進め方や人との関わり方、仕事の捉え方を整えながら、働きやすさややりがいを高めていく考え方です。 働き方や価値観が多様化されるなかで、受け身…
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ジョブ・クラフティングとは、与えられた仕事をただこなすのではなく、自分なりに業務の進め方や人との関わり方、仕事の捉え方を整えながら、働きやすさややりがいを高めていく考え方です。 働き方や価値観が多様化されるなかで、受け身…
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「働きがい」は、仕事に前向きに取り組むうえで欠かせない要素です。 働きがいは単に仕事が楽しいということではなく、安心して働ける環境が整備され、仕事の意義を感じることができ、さらに「この仲間となら頑張れる」「困ったときに相…
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離職予防というと、制度を増やしたり従業員との面談の回数を増やしたりすることをイメージしがちですが、それだけでは十分とはいえません。 大切なのは、表面的な対策を重ねることではなく、退職前の見えにくいサインを捉え、職場の状態…
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マイクロマネジメントが強い職場では、報告や確認の作業ばかりが増え、肝心の仕事がなかなか前に進みません。確認、修正、再確認といったやり取りが繰り返されるうちに、部下は自分で判断することを避けるようになり、上司も細かな管理に…
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アクティブレスト（Active Rest＝積極的休養）とは、軽い運動や身体活動を行うことで疲労回復を促す休養方法です。完全に体を休めるのではなく、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を取り入れることで血流を促進し、代謝…
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指示待ち人間とは、自分からは動かず、判断も引き取らないといった人のことです。そのような人を見ていると、つい「やる気がない」「主体性がない」と決めつけたくなりますが、実は個人の問題ではなく、組織がつくり出したその人なりの“…
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マイクロアグレッションとは、多くの場合発言者に悪意があるわけではないものの、相手の属性や立場に対する無意識の偏見がにじむ言動のことを指します。 一つひとつは些細に見えるため見過ごされがちですが、受け手の心に負担を残します…
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ダブルバインドとは、矛盾した指示や期待を同時に突きつけられ、どちらを選んでも否定されてしまう状態を指します。 「言われた通りにやったのに怒られる」「どちらの指示に従っても否定される」といった違和感の正体が、ダブルバインド…
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ロジカルハラスメント（ロジハラ）とは、正論や論理的な正しさを盾に、相手を一方的に理詰めで追い込み、精神的な負担や萎縮を与える行為です。内容が正しいため周囲から問題視されにくく、被害者は反論できず自己否定に陥りやすく、「ま…
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人間関係のストレスは目に見えにくい分、我慢しやすく、気づいたときには限界に近づいていることも少なくありません。 この記事では、よくある「人間関係に疲れた」と感じる事例を整理し、その先に起こりやすい変化や、個人・組織それぞ…
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