職場のマキャベリストとは？策略家への対処法
マキャベリストとは、一般に、自分の目的を達成するために相手を巧みに動かしたり、状況に応じて言動を使い分けたりする傾向が強い人を指します。心理学では、このような傾向は「マキャベリアニズム」と呼ばれ、他者を操作しようとする姿…
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マキャベリストとは、一般に、自分の目的を達成するために相手を巧みに動かしたり、状況に応じて言動を使い分けたりする傾向が強い人を指します。心理学では、このような傾向は「マキャベリアニズム」と呼ばれ、他者を操作しようとする姿…
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グッドハートの法則とは、成果を測るための「指標」が目標そのものになると、その指標が本来の成果を正しく表さなくなるという考え方です。 もともとは英国の経済学者チャールズ・グッドハートが金融政策について示した議論に由来してい…
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エイジハラスメントとは、年齢を理由に相手を決めつけたり、能力や役割を一方的に判断したりする言動のことです。「若いから分からない」「もう年だから無理」「その年でまだできないの？」といった年齢いじりは、軽いコミュニケーション…
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職場で「自分だけ輪に入れていない気がする」「相談できる相手がいない」といった孤独感を感じると、仕事そのものよりも、人間関係に疲れてしまいます。 職場での孤立は、本人の性格だけが原因とは限りません。部署の雰囲気や上司の関わ…
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コーヒーナップとは、コーヒーなどでカフェインを摂取したあとに、15～20分ほどの短い仮眠を取る休息法です。短時間の仮眠には眠気を和らげる働きがあり、さらにカフェインが眠気に関わるアデノシンの受容体を遮断することで、目覚め…
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対人恐怖とは、人と話す、人前に出る、注目される、評価されるといった対人場面で、強い不安や恐怖を感じる状態を指します。対人場面への不安や恐怖が強く、仕事や日常生活に大きな支障が出ている場合には、医学的には「社交不安症（社交…
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突然、誰とも連絡を取りたくなくなり、SNSのアカウントや連絡先をまとめて消したくなる……。そんな行動のパターンは、俗に「人間関係リセット症候群」と呼ばれています。 なお、これは医学的な病名や診断名ではなく、心理状態を表し…
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「つながらない権利」とは、労働者が勤務時間外や休日に、仕事の電話やメール、チャットなどの業務連絡に対応しない権利です。 海外では法制度として取り入れる国もあり、日本でも勤務時間外の連絡のあり方が議論されています。 働き方…
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鈍感力とは、周囲の言葉や評価、ちょっとした失敗に必要以上に振り回されず、自分の気持ちや行動を立て直す力を指す言葉です。何を言われても気にしないという意味ではなく、受け止めるべきことと、気にしなくてもよいことを切り分ける感…
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「上司が来た途端に急に動き出す」「評価される仕事には積極的なのに、面倒な仕事になると姿が見えなくなる」。職場でそんな人を見て、「計算高いな」と感じたことはないでしょうか。 ただ、損得を考えて行動したり、自分を上手に見せた…
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