マイクロマネジメントとは？
マイクロマネジメントが強い職場では、報告や確認の作業ばかりが増え、肝心の仕事がなかなか前に進みません。確認、修正、再確認といったやり取りが繰り返されるうちに、部下は自分で判断することを避けるようになり、上司も細かな管理に…
Read more
マイクロマネジメントが強い職場では、報告や確認の作業ばかりが増え、肝心の仕事がなかなか前に進みません。確認、修正、再確認といったやり取りが繰り返されるうちに、部下は自分で判断することを避けるようになり、上司も細かな管理に…
Read more
「承認欲求がない人」と聞くと、向上心がない、冷めているといった印象を持つ人もいるかもしれません。ところが職場では逆に、自己アピールが少ない人ほど信頼され、重要な仕事を任される場面が少なくありません。 一方で、成果や努力を…
Read more
アクティブレスト（Active Rest＝積極的休養）とは、軽い運動や身体活動を行うことで疲労回復を促す休養方法です。完全に体を休めるのではなく、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を取り入れることで血流を促進し、代謝…
Read more
発表概要 学会名：第99回産業衛生学会 発表者：医療法人社団政松会 演題名：本邦海運会社におけるストレスチェックの経年変化：職種別リスク動態とその解析 発表形式：一般口演 セッション：一般口演 27 「メンタルヘルス 6…
Read more
ストレスチェックのデータを、組織の「資産」としてさらに活用しませんか？ ストレスチェック制度の義務化から10年。多くの企業様が従業員のメンタルヘルスを守るために、定期的な検査と高ストレス者への面談を実施されています。これ…
Read more
メンタルタフネスとは、困難や不運に直面してもネガティブな感情に過度に振り回されず、しなやかに立ち直り前に進むことができる精神的な強さを指します。単に強気な人ということではなく、状況を冷静に見極める判断力や、予期せぬ出来事…
Read more
ストレス爆発で職場の空気が一瞬止まることがあります。怒鳴った本人も、周囲も、「そこまでの話だったか？」と戸惑う瞬間です。 しかしストレスが爆発する多くの場合、その原因は直前の出来事というわけではないケースがほとんどです。…
Read more
指示待ち人間とは、自分からは動かず、判断も引き取らないといった人のことです。そのような人を見ていると、つい「やる気がない」「主体性がない」と決めつけたくなりますが、実は個人の問題ではなく、組織がつくり出したその人なりの“…
Read more
マイクロアグレッションとは、多くの場合発言者に悪意があるわけではないものの、相手の属性や立場に対する無意識の偏見がにじむ言動のことを指します。 一つひとつは些細に見えるため見過ごされがちですが、受け手の心に負担を残します…
Read more
ジョハリの窓（Johari Window）とは、自分が思っている自分と、他人から見えている自分とのズレを「4つの窓」に分けて整理し、見える形にするための心理学のフレームワークです。自己分析やコミュニケーションの見直しに活…
Read more