社交不安障害の症状を精神科医が解説
社交不安障害とは 社交不安障害（Social Anxiety Disorder）は、人前で話したり注目されたりする場面で、過度な緊張や不安を感じてしまう精神疾患のひとつです。 たとえば、会議での発言、上司への報告、初対面…
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社交不安障害とは 社交不安障害（Social Anxiety Disorder）は、人前で話したり注目されたりする場面で、過度な緊張や不安を感じてしまう精神疾患のひとつです。 たとえば、会議での発言、上司への報告、初対面…
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統合失調症は、幻覚や妄想などの陽性症状、感情の平板化や意欲の低下といった陰性症状、集中力や記憶力の低下などの認知機能障害がみられる精神疾患です。慢性的な症状続くこともあり、生活への影響が大きいケースもあります。治療には抗…
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職場における精神保健福祉は、従業員の心の健康を守るために欠かせない取り組みです。 精神的な不調は生産性の低下や離職の要因にもなるため、早期の気づきと対応が重要です。上司や同僚の理解、相談しやすい雰囲気づくり、柔軟な働き方…
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燃え尽き症候群は、仕事や学業などで熱心に活動していた人が、突然に心と体のバランスを崩してしまう状態です。「バーンアウト症候群」とも呼ばれます。 主な症状としては、やる気の低下、慢性的な疲労感、不眠、イライラ、自己否定感な…
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メンタルヘルス・ファーストエイド（MHFA）は、心に不調を感じている人が適切な支援につながるよう、周囲の人が初期対応を行うための知識とスキルです。 MHFAは上司や人事担当者だけでなく、同僚同士の支え合いにも効果を発揮し…
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ハラスメント相談窓口は、職場などでの嫌がらせや不当な扱いに悩む人が相談する制度窓口です。 相談者が安心して話せるように、プライバシーの保護と中立性が確保されていることが重要です。社内の人事部門とは別に、外部窓口を設ける企…
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ストレスマネジメントとは、ストレスと上手に付き合うための工夫や方法です。深呼吸や軽い運動、十分な睡眠など、日常生活の中で心身を整えることが基本ですが、自分のストレスの原因を知り、その影響を理解することも大切です。 ストレ…
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16か国語でストレスチェックができるようになりました 日本語 英語 韓国語 中国語 アラビア語 インドネシア語 クメール語（カンボジア） スペイン語 タイ語 タガログ語（フィリピン） ネパール語 ビルマ語（ミャンマー） …
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開催概要 ＜来場とブース回遊でAmazonギフト券1,000円分を全員にプレゼント！＞ 人事、労務、バックオフィス業務に携わる方に向けて、SaaSを中心としたサービスとの最適な出会いを提供する完全オフライン（参加費無料）…
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逆パワハラ（部下から上司へのハラスメント）は、管理職の精神的負担を増大させ、職場環境の悪化を招く要因になります。逆パワハラを防ぐためには、逆パワハラの事例と対処法を理解し、周知することが大切です。さらにストレスチェックを…
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