ストレスチェックレポート

マミートラック(マミトラ)とは?

マミートラックとは、出産や育児をきっかけに、本人のやる気や能力とは関係なく、補助的な仕事や責任の軽い業務ばかりを任され、昇進や昇格の機会から遠ざかってしまう状態を指します。 企業側としては「育児中だから負担を減らそう」と…
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キャリア迷子とは?解決法は?

キャリア迷子とは、今の仕事に大きな不満があるわけではないのに、「このままでいいのか」「自分は何をしたいのか」と立ち止まってしまう状態です。 しかし、キャリアに迷うことは、自分の働き方や人生の優先順位を見直すタイミングです…
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従業員50人未満の事業場向け「ストレスチェック50人未満5000円プラン」を提供開始

改正労働安全衛生法による小規模事業場のストレスチェック義務化に対応。実施者サービス込み、税込5,500円で法令に沿ったストレスチェック実施が可能 株式会社HRデータラボ(本社:東京都千代田区 代表:三宅朝広)は、ストレス…
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【SmartHRユーザー限定】 基礎からわかる、ストレスチェック義務化対策ウェビナー

「50人未満の事業場にもストレスチェックが義務化されると聞いたけれど、何から手をつければいいかわからない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか? 2025年5月に法改が行われ、遅くとも2028年5月までには、従業員数5…
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262の法則とは?パレートの法則・343の法則との違いは?

262の法則とは、組織や集団では成果や行動に偏りがみられ、上位2割・中位6割・下位2割のような層として語られることがある、という経験則です。 262の法則は人を単純にランク分けするためのものではなく、組織の偏りや課題に気…
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ホワイトハラスメントとは?

ホワイトハラスメント(ホワハラ)とは、上司が部下に対して気を遣いすぎたり、配慮をしすぎたりすることで、本来なら任せるべき業務や責任まで与えなくなり、その結果として部下の成長の機会やキャリア形成を妨げてしまう行為です。背景…
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自動思考とは?対処法は?

自動思考とは、出来事に直面したときに頭の中へ瞬間的に浮かぶ考えのことです。認知行動療法(CBT)の考え方では、起きた出来事そのものではなく、その出来事を「どう受け取ったか(自動思考)」によって、その後の感情や行動、体に現…
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メンタルダウンの対処法

仕事に行こうとすると気分が重い、朝になると涙が出る、仕事に集中できない、夜、眠れない。そんな不調が続いているなら、単なる疲れではなく「メンタルダウン」のサインかもしれません。無理を重ねると、仕事のパフォーマンスだけでなく…
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早期離職とは?原因と対策

早期離職とは、一般的には入社後3年以内に離職することを指します。 早期離職は、本人の我慢が足りないから起きるものではありませんし、最近の若手はすぐ辞めると一言で片づけられるものでもありません。 早期離職は、仕事内容のミス…
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ジョブ・クラフティングとは?産業医 監修

ジョブ・クラフティングとは、与えられた仕事をただこなすのではなく、自分なりに業務の進め方や人との関わり方、仕事の捉え方を整えながら、働きやすさややりがいを高めていく考え方です。 働き方や価値観が多様化されるなかで、受け身…
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