マミーギルトとは？対処法は？
マミーギルトとは、仕事や家事、育児に追われるなかで「子どもに十分な時間をかけられていない」「母親としてちゃんとできていない」と自分を責めてしまう罪悪感のことです。 しかし、マミーギルトは決して「本人の心の弱さ」や「母親と…
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「クラッシャー上司」とは、強い言葉や過度なプレッシャーで部下を追い込み、成果を出す一方で職場の人間関係やメンタルヘルスを壊してしまう上司を指す言葉です。 しかし、このようなクラッシャー上司がいる職場では、一時的に数字が出…
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「もう退職したほうがいいのか」「まずは休職すべきなのか」と迷う人は少なくありません。特に心身が疲れ切っていると、冷静な判断が難しくなり、勢いで退職を決めてしまうこともあります。ただ、退職と休職では、雇用関係や収入、必要な…
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ストレスチェックサービス「ストレスチェッカー」を運営する株式会社HRデータラボ（本社：東京都千代田区、代表取締役：三宅朝広）は、2026年7月28日に発生した「令和8年熊本地震」を受け、熊本県に本社を置く従業員50人未満…
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令和7年版の厚生労働白書では、「次世代の主役となる若者の皆さんへ―変化する社会における社会保障・労働施策の役割を知る―」をテーマに、社会保障や労働施策を知る意味が解説されています。 高校生を対象とした調査結果や、社会保障…
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ディープワークとは、気を散らすものをできるだけ排除し、認知能力を十分に使いながら、知的負荷の高い仕事へ深く集中する働き方です。集中できる時間と環境を意識的に確保し、企画や分析、執筆など、重要度の高い作業に意識を向けます。…
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職種別採用とは、営業、エンジニア、人事、経理など、職種ごとに仕事内容や求めるスキルを明確にしたうえで人材を採用する方法です。入社後に配属を決める一括採用とは異なり、候補者は自分が担う業務をイメージしやすく、企業側も必要な…
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リテンションマネジメントとは、社員の離職を防ぎ、人材が長く働き続け、組織の中で力を発揮できる状態をつくるための取り組みです。 リテンションマネジメントでは、キャリア支援、評価・報酬、職場環境、コミュニケーションなどを総合…
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リバースメンターとは、若手社員が管理職やベテラン社員に対して、デジタル活用や新しい価値観、現場感覚などを伝える人材育成の仕組みです。 従来のメンター制度とは逆に、経験の浅い若手が「教える側」になる点に大きな意味があります…
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どうにでもなれ効果とは、一度の失敗をきっかけに「もう全部だめだ」と考え、その後の行動まで投げやりになってしまう心理を表す言葉です。 たとえば、ダイエット中に予定外のものを食べたことで、「もう台無しだ」とやけになり、その後…
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