ストレスチェックレポート

情報過多（情報オーバーロード）とは、受け取る情報の量や複雑さが多すぎて、必要な情報を十分に整理・処理できなくなっている状態を指します。研究でも、情報過多は仕事のパフォーマンス低下やストレス、疲労などと関連することが報告さ…
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ワーク・ファミリー・コンフリクトとは、仕事と家庭で求められる役割が両立せず、どちらか一方がもう一方に影響している状態を指します。たとえば、残業が続いて家族と過ごす時間が減る、育児や介護のために仕事の予定を変更するといった…
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自己保健義務とは、労働者自身も自分の健康状態に注意し、必要な健康管理を行うことが求められるという考え方です。労働安全衛生法では、労働者に健康診断を受ける義務を定めているほか、健康診断の結果や保健指導を利用して健康の保持…
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勤務間インターバルとは、1日の勤務を終えてから次の勤務を始めるまでに、一定の休息時間を確保する制度です。2019年4月から、企業には勤務間インターバル制度を導入する努力義務が課されています。この記事では、勤務間インター…
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過剰適応とは、自分の気持ちや心身の状態よりも、周囲から求められる役割や期待に応えることを優先し、職場や人間関係に合わせすぎている状態を指します。職場では、仕事を抱えていても頼まれると断れない、周囲からの評価を気にして必…
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オーバーコミットメントとは、成果や周囲からの評価を強く気にして、仕事に必要以上の力を注ぎ、仕事から気持ちを切り離せなくなる状態を指す概念です。しかし、仕事が終わっても頭の中で業務のことを考える、頼まれた仕事を断れない、…
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「いいね疲れ」とは、SNSの反応が気になりすぎて、「いいねをもらったから、返さなきゃ」「コメントには早く返信しなきゃ」と思い、SNSでのやり取りが義務のように感じられて疲れてしまっている状態です。夜遅くまで画面を見続けた…
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「権利ばかり主張するモンスター社員」とは、自分の権利を強く求める一方で、会社のルールや業務上の指示を軽視し、自分の主張だけを押し通そうとする社員を指して使われます。この記事では、「権利ばかり主張するモンスター社員」に見…
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マイナス思考とは、物事を悪い方向に考えたり、失敗や欠点ばかりに目が向いたりする考え方のことです。こうした傾向は、本人の考え方の癖だけで生まれるわけではありません。過去の経験、仕事の負担、人間関係、睡眠不足や疲れなどが影…
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ペシミスティックとは、物事の先行きや結果を悲観的に捉えることを指し、一方、オプティミスティックとは、物事を楽観的に捉え、よい結果を期待することを指します。なお、ペシミスティックだから悪い、オプティミスティックだからよい…
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ストレスチェック｜日本最大級12,000社導入「ストレスチェッカー」厚労省準拠