働きすぎの症状と対策を産業医が解説
最近、「休んだのに疲れが取れない」「仕事のしすぎでつらい」といった声を職場で耳にすることはありませんか？日本の職場では「このくらいは普通」と無理を受け入れる空気が根強く、メンタル不調のサインが見過ごされがちです。多くの人…
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最近、「休んだのに疲れが取れない」「仕事のしすぎでつらい」といった声を職場で耳にすることはありませんか？日本の職場では「このくらいは普通」と無理を受け入れる空気が根強く、メンタル不調のサインが見過ごされがちです。多くの人…
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職場における精神保健福祉は、従業員の心の健康を守るために欠かせない取り組みです。 精神的な不調は生産性の低下や離職の要因にもなるため、早期の気づきと対応が重要です。上司や同僚の理解、相談しやすい雰囲気づくり、柔軟な働き方…
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ハラスメント相談窓口とは、職場での嫌がらせや不当な扱いに悩む人が、安心して相談するための窓口です。ハラスメント相談窓口では、相談者が不安なく話せるよう、プライバシーの保護や中立性を確保し、相談したことを理由に不利益な扱い…
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逆パワハラ（部下から上司へのハラスメント）は、管理職の精神的な負担を増大させ、職場環境やチーム内の人間関係を悪化させる要因になります。 逆パワハラを防ぐためには、具体的な事例や適切な対処法を理解し、管理職と従業員の双方に…
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メンタルヘルス不調への対応においては、なかなか専門医に結びつかないという課題があります。 厚生労働省が行った調査でも、うつ病の患者のうち、調査を受けるまでに精神科医を受診したり相談したりした割合は、わずか3割程度しかなく…
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最近は、職場で部下が上司を追い込む「上司いじめ」が目立つようになっています。 これまでは上司から部下へのパワハラが大きな問題として扱われてきましたが、近年はその逆で、部下が上司を標的にするケースも無視できなくなってきまし…
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職場環境改善は、従業員が安心して働ける環境を整え、生産性や組織力の向上につなげるために欠かせない取り組みです。 近年は人材不足や働き方の多様化により、給与や福利厚生だけでなく、コミュニケーションや業務負担、ハラスメント対…
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レジリエンスとは、ストレスに対処し回復する力です。 レジリエンスを構築することで、個々の従業員は創造性や問題解決能力が向上し、パフォーマンスの安定が期待できます。また、職場全体においてもチームの生産性が向上し、協力的な文…
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安全衛生管理体制とは、労働災害を防止し、労働者の安全と健康を確保するために、事業者が整備する組織的な体制です。労働安全衛生法では、事業場の業種や常時使用する労働者数に応じて、総括安全衛生管理者、安全管理者、衛生管理者、産…
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産業保健総合支援センター、愛称「さんぽセンター」は、労働者健康安全機構が各都道府県に設置している公的な支援機関です。職場で働く人の心身の健康管理について、無料で相談やサポートを受けられます。 メンタルヘルスケアを行ううえ…
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