双極症（双極性障害）を精神科医が解説
双極症（双極性障害）は、もともと「躁うつ病」と呼ばれていて、昔は統合失調症とともに精神科の二大疾患といわれており、精神疾患の中では代表的な病気のひとつです。 双極症のある方がいる職場では、症状の波を理解し、無理なプレッシ…
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双極症（双極性障害）は、もともと「躁うつ病」と呼ばれていて、昔は統合失調症とともに精神科の二大疾患といわれており、精神疾患の中では代表的な病気のひとつです。 双極症のある方がいる職場では、症状の波を理解し、無理なプレッシ…
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強迫症（OCD：強迫性障害）とは、「手が汚れている気がする」「鍵をかけ忘れたかもしれない」といった嫌な考えやイメージが繰り返し浮かび、「何度も手を洗う」「戸締まりを何回も確認する」といった行動を抑えにくくなる病気です。本…
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マニピュレーターとは、相手の不安や善意につけ込み、気づかれにくい形で人をコントロールしようとする人を指す言葉です。表向きは親切で正しそうに見えても、実際には強い支配欲求を持ち、影響力を示したがったり、自分の非を認めなかっ…
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パニック症（パニック障害）は、理由もなく突然起こる強いパニック発作を何度も繰り返す病気です。 パニック症のある人が職場にいる場合、無理に励まさず、急な変化やプレッシャーを避ける配慮が大切です。 職場全体に正しい理解を促し…
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人前で話すと強く緊張する、会議や電話で頭が真っ白になる、周囲の視線が気になって食事や外出を避けてしまう――。こうした不安が長く続き、仕事や学校、日常生活に支障を及ぼしている場合は、社交不安症（社交不安障害）の可能性があり…
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統合失調症は、幻覚や妄想などの陽性症状、感情の平板化や意欲低下といった陰性症状、集中力・記憶力の低下などの認知機能障害がみられる精神疾患です。症状や経過には個人差があり、再発を繰り返したり、長期にわたって生活へ影響したり…
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職場における精神保健福祉は、従業員の心の健康を守るために欠かせない取り組みです。 精神的な不調は生産性の低下や離職の要因にもなるため、早期の気づきと対応が重要です。上司や同僚の理解、相談しやすい雰囲気づくり、柔軟な働き方…
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燃え尽き症候群は、仕事などに熱心に取り組んできた人が、慢性的なストレスによって心身のエネルギーを消耗し、意欲や達成感を失っていく状態です。「バーンアウト」とも呼ばれます。 主な状態として、強い疲労感、仕事への心理的な距離…
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メンタルヘルス・ファーストエイド（MHFA）は、心に不調を感じている人が適切な支援につながるよう、周囲の人が初期対応を行うための知識とスキルです。 MHFAは上司や人事担当者だけでなく、同僚同士の支え合いにも効果を発揮し…
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ハラスメント相談窓口とは、職場での嫌がらせや不当な扱いに悩む人が、安心して相談するための窓口です。ハラスメント相談窓口では、相談者が不安なく話せるよう、プライバシーの保護や中立性を確保し、相談したことを理由に不利益な扱い…
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