ストレスチェック

セロトニンは、脳内で働く神経伝達物質のひとつで、「幸せホルモン」「癒しのホルモン」とも呼ばれ、不安感や緊張感を和らげて、精神を安定させる働きがあります。しかし、人間はストレスに直面すると、セロトニンが低下します。そし…
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モンスター社員（問題社員）への対応は、昔から経営者や管理職が避けて通れない課題です。「無断欠勤を繰り返す」「パワハラ行為が見られる」「注意しても改善せず反抗的」「SNSで会社の信用を損なう投稿を行う」など、行動パターンは…
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ストレスチェック制度は、労働者が心身の不調に陥る前にその兆候を察知し、早期に対応することを目的とした「一次予防」を強化する制度です。ストレスチェック制度を通じて、労働者が自身のストレスの程度を客観的に把握し、必要に応じ…
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事業場でストレスチェック制度を効果的に活用するためには、まず多くの労働者に受検してもらうことが欠かせません。そのための第一歩は、事業場全体で制度の目的を明確にし、ていねいに周知することです。ストレスチェックが「評価」だ…
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ストレスチェック制度は、労働者のプライバシーを守るために、個人情報保護を極めて厳格に取り扱っています。ストレスチェックの結果は、労働者本人の明確な同意がない限り、実施者から事業者へ提供することは法律で禁止されています。…
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ストレスチェックとは、社員のストレス状態を定期的に把握するための制度で、平成27年（2015年）12月1日に施行されました。スタート時は「常時50人以上の労働者がいる事業場」で実施が義務づけられていますが、労働安全衛生法…
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現代型うつ病は、近年メディアでも頻繁に取り上げられていますが、専門家の間では「ディスチミア親和型うつ病」や「未熟型うつ病」と呼ばれることもあります。比較的若い世代に多く見られ、従来型のうつ病が真面目で責任感の強い性格の…
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アサーションとは、お互いを大切にした適切な自己表現を指し、「自他尊重のコミュニケーション」と言われることもあります。 assertionの直訳は「主張」「断言」ですが、相手の気持ちと考えも尊重しようという相互作用の意味も…
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カウンセリングマインドとは、「受容」「傾聴」「共感」の3つのステップを意識しながらコミュニケーションを円滑にするための技法・心構えをいいます。「受容」とは、相手に「抱えている感情などをありのままに受け止めますよ」という…
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ストレスチェック制度が平成27年（2015年）12月1日に施行され、常時50人以上の労働者を使用する事業場において義務づけられました。さらに、令和7年の労働安全衛生法改正により、これまで努力義務だった労働者数50人未満…
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