オンライン新人研修「新社会人必聴！職場のメンタルヘルス研修～ストレスのしくみと対処法～」の御案内
目次
【研修概要】
【第1回】2024年4月2日（火）11時～12時
【第2回】2024年4月3日（水）11時～12時
【第3回】2024年4月4日（木）11時～12時
【第4回】2024年4月5日（金）11時～12時
※同じ内容で4回実施します。ご都合に合わせて御参加いただけます。
対象：新規学卒者（および第二新卒）、社会人経験の浅い中途入社者
参加費用：5000円／人
開催場所：オンライン
配信方法：ZOOM
主催：株式会社HRデ―タラボ
【研修内容】
「新社会人必聴！職場のメンタルヘルス研修～ストレスのしくみと対処法～」
社会人となり業務をはじめるにあたり、メンタルヘルスケアの土台となる研修です。
仕事で受けやすいストレスやその発生のしくみを知ることで、まずはストレスを身近に捉え自分自身の状態を意識します。
さらに職場におけるメンタルヘルスの必要性を学び、心の健康を自己管理する上で、学生時代のマインドセットから社会人へと意識をかえ、セルフケアにつなげていくきっかけをつくります。
また、メンタルヘルスだけでなく、企業の安全衛生に関する内容にも触れており、社内の新入社員研修との組み合わせでもご利用いただけます。
＜アジェンダ＞
・ストレスのしくみ
・仕事で受けやすいストレス
・職場のメンタルヘルスの必要性
・ストレスと上手くつきあう具体的方法 他
※お申込み後に当日アクセスしていただくURLをメールにてお知らせいたします。
講師 山本 久美（株式会社HRデ―タラボ）
大手技術者派遣グループの人事部門でマネジメントに携わる中、社内のメンタルヘルス体制の構築をはじめ復職支援やセクハラ相談窓口としての実務を永年経験。新入社員教育や各種研修も担当。現在は公認心理師として、ストレスチェックのコンサルタントを中心に、働く人を対象とした対面・Webやメールなどによるカウンセリングを行っている。産業保健領域が専門。
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