「プチうつ」とは？原因や対処法を解説！
「プチうつ」という言葉は、医療機関で正式に使われる診断名ではありませんが、現代社会で多くの人が感じている「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」「疲れが抜けない」といった、軽度のうつ状態を指す表現として広まっていま…
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「プチうつ」という言葉は、医療機関で正式に使われる診断名ではありませんが、現代社会で多くの人が感じている「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」「疲れが抜けない」といった、軽度のうつ状態を指す表現として広まっていま…
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気分障害とは、日常生活や仕事に支障をきたす精神疾患の総称で、代表的なものにうつ病や双極性障害があります。単なる気分の落ち込みや一時的な不調と異なり、長期にわたり気分の低下や高揚が続くことで、集中力の低下や業務効率の悪化、…
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従業員の「やる気が出ない」状態は、企業にとって非常に悩ましい問題です。 従業員が慢性的にやる気を失っている場合、その背景には単なる疲労や一時的なストレスではなく、うつ症状が潜んでいる可能性があります。 放置すると休職や離…
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従業員の「休職 拒否」は、企業にとって非常に悩ましい課題です。 無理に働き続けることは本人の病状を悪化させるだけでなく、業務効率の低下や労災リスク、職場全体への悪影響といった企業側のリスクにも直結します。 そのため、人事…
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「気分の落ち込み」は誰にでも起こり得る心のサインです。 なんとなくやる気が出ない、集中できない、いつもより疲れやすい――こうした状態が続くと、日常生活や仕事に大きな影響を及ぼすこともあります。単なる一時的な不調なのか、そ…
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企業における従業員のメンタルヘルス対策は重要性を増しており、労働安全衛生法に基づき、従業員50人以上の事業場ではストレスチェックの実施が義務付けられています（2028年からは、全事業場が対象となります）。 ストレスチェッ…
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このたび、HRデータラボ代表取締役・三宅が「1on1総研」のインタビューを受けました。記事内では、当社が9500社以上が導入しているストレスチェックサービス「ストレスチェッカー」を通じて見えてきた課題や可能性について詳し…
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職場や日常生活では、過度なストレスや人間関係の摩擦、目標設定のあいまいさ、生活習慣の乱れなど、さまざまな要因が複雑に絡み合い、モチベーションの低下につながるケースが増えています。 このようなモチベーションの低下の問題は、…
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日々の業務や人間関係の中で、従業員が「心が疲れたサイン」の兆候を察知できるかどうかは、企業にとって大きな課題です。 気づかないまま放置してしまえば、生産性の低下や欠勤・休職、さらには離職につながり、組織全体に深刻な影響を…
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配属ガチャとは、入社後の配属先が本人の希望や適性とは関係なく決まってしまう状況を指します。企業側の人員配置の都合によって起こる場合が多いとされることから、キャリア形成上の不安要因になりやすいと指摘されており、近年注目を集…
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